12 Receitas fit com peito de frango desfiado – Treino Mestre

Para não enjoar de comer peito de frango constantemente sempre com a mesma forma de preparo, separamos 12 receitas light deliciosas, e que não vão comprometer sua dieta se consumidos com controle.

O frango é um alimento rico em proteínas e muito indicado para quem está de dieta, seja para ganhos de massa muscular e/ou emagrecimento. Pode ser utilizado em diversas receitas de variadas formas. Por isso, trouxemos neste artigo 12 receitas fit com frango desfiado para você preparar no seu dia a dia. Acompanhe.

Receita 1: Salada fit com frango desfiado

Ingredientes

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (com exceção do iogurte) e misture tudo. Por último, adicione o iogurte e misture tudo novamente.

Receita 2: Panqueca de aveia com recheio de frango desfiado

Ingredientes

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque o farelo de aveia, a água e o sal e deixe descansar de 3 a 5 minutos para o farelo de aveia absorver a água. Unte uma frigideira e espalhe o farelo de aveia hidratado. Assim que dourar, vire a panqueca e deixe dourar do outro lado também. Recheie com o frango cozido e temperado de acordo com a sua preferência.

Receita 3: Farofa com frango desfiado

Ingredientes

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite extravirgem junto com o alho e a cebola e deixe dourar. Acrescente a cenoura, a beterraba, o farelo de aveia, a semente de linhaça, o frango desfiado e misture bem. Retire do fogo e acrescente a salsinha, a cebolinha, o sal e a pimenta e misture novamente.

Receita 4: Enrolado de abobrinha com frango desfiado

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